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料理
2分 読了時間
更新日 2026年3月

サラダドレッシングの作り方

完璧な手作りビネグレットを2分で

クイックアンサー

3:1の比率=油3に対して酢1。酢+マスタード+にんにく+塩を混ぜ、ゆっくり油を加える。ハーブやはちみつでアレンジ。

ステップバイステップガイド

1

比率を覚える

魔法の比率:油3に対して酸味1(酢または柑橘果汁)。これがあらゆるビネグレットのベースです。

💡クリーミードレッシングには、代わりにマヨネーズやヨーグルトをベースに。
2

ベースを混ぜる

酢¼カップディジョンマスタード小さじ1にんにく1片(みじん切り)塩コショウを加えて泡立て器で混ぜます。

💡マスタードが油と酢を乳化(混合)するのを助けます。
3

オイルを加える

泡立て器で絶えずかき混ぜながらオリーブオイル¾カップを少しずつ垂らし入れ、乳化してクリーミーになるまで混ぜます。

💡瓶に全部入れて振るだけでもOK!
4

お好みにアレンジ

甘みにはちみつ、さわやかさにハーブ、パンチにエシャロット、コクにパルメザンを加えましょう。

💡味見はスプーンからではなくレタスにかけて。風味が違います!

よくある質問

ドレッシングが分離するのはなぜ?

正常です!使う前に振るだけ。マスタードを増やすか、ハンドブレンダーで混ぜると安定した乳化状態に。

手作りドレッシングはどのくらい持つ?

油ベースのビネグレット:冷蔵で2週間。クリーミー/乳製品ドレッシング:1週間。

ドレッシングに最適なオイルは?

しっかりした風味ならエクストラバージンオリーブオイル、マイルドなドレッシングにはニュートラルオイル(アボカド、グレープシード)。

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