スパゲッティの作り方
手作りミートソースの定番スパゲッティを30分で
⚡クイックアンサー
ひき肉+玉ねぎ+にんにくを炒める。トマト缶、イタリアンシーズニングを加え15〜20分煮込む。茹でたスパゲッティと合わせ、パルメザンをかける。
ステップバイステップガイド
1
ソースを作り始める
大きなフライパンでひき肉450gを炒めます。玉ねぎ1個(みじん切り)、にんにく3片(みじん切り)を加え、3分炒めます。
💡脂を全部捨てないで。少し残すと風味が増します!
2
トマトを加えて煮込む
トマト缶(800g)、イタリアンシーズニング大さじ1、砂糖小さじ1、塩コショウを加えます。15〜20分煮込みます。
💡煮込むほど美味しくなります!パルメザンの皮を加えると深みが出ます。
3
パスタを茹でる
スパゲッティ450gをパッケージの表示通りに塩水で茹でます(通常8〜10分)。湯切り前に茹で汁を1カップ取っておきます。
💡水にはたっぷり塩を入れましょう。海水のような味が目安です!
4
和えて盛り付ける
フライパンの中でパスタとソースを和えます。必要に応じて茹で汁を加えてなめらかに。パルメザンとフレッシュバジルをトッピング。
💡パスタの上にソースをかけるのではなく、ソースの中でパスタを仕上げましょう。よく絡みます!
よくある質問
市販のソースでも作れる?
もちろん!肉を炒めて市販のソースを加え、10分煮込みます。にんにくやハーブを加えてアレンジしましょう。
ヘルシーに作るには?
鶏ひき肉を使ったり、野菜(ズッキーニ、パプリカ)を加えたり、全粒粉パスタを使いましょう。
ソースに最適な肉は?
脂身20%の合びき肉が最も風味豊か。イタリアンソーセージを混ぜるとさらに深みが出ます。
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