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料理
3分 読了時間
更新日 2026年3月

スパゲッティの作り方

手作りミートソースの定番スパゲッティを30分で

クイックアンサー

ひき肉+玉ねぎ+にんにくを炒める。トマト缶、イタリアンシーズニングを加え15〜20分煮込む。茹でたスパゲッティと合わせ、パルメザンをかける。

ステップバイステップガイド

1

ソースを作り始める

大きなフライパンでひき肉450gを炒めます。玉ねぎ1個(みじん切り)にんにく3片(みじん切り)を加え、3分炒めます。

💡脂を全部捨てないで。少し残すと風味が増します!
2

トマトを加えて煮込む

トマト缶(800g)イタリアンシーズニング大さじ1砂糖小さじ1塩コショウを加えます。15〜20分煮込みます。

💡煮込むほど美味しくなります!パルメザンの皮を加えると深みが出ます。
3

パスタを茹でる

スパゲッティ450gをパッケージの表示通りに塩水で茹でます(通常8〜10分)。湯切り前に茹で汁を1カップ取っておきます。

💡水にはたっぷり塩を入れましょう。海水のような味が目安です!
4

和えて盛り付ける

フライパンの中でパスタとソースを和えます。必要に応じて茹で汁を加えてなめらかに。パルメザンフレッシュバジルをトッピング。

💡パスタの上にソースをかけるのではなく、ソースの中でパスタを仕上げましょう。よく絡みます!

よくある質問

市販のソースでも作れる?

もちろん!肉を炒めて市販のソースを加え、10分煮込みます。にんにくやハーブを加えてアレンジしましょう。

ヘルシーに作るには?

鶏ひき肉を使ったり、野菜(ズッキーニ、パプリカ)を加えたり、全粒粉パスタを使いましょう。

ソースに最適な肉は?

脂身20%の合びき肉が最も風味豊か。イタリアンソーセージを混ぜるとさらに深みが出ます。

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