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烹饪
3 分钟 阅读
更新于 2026年3月

如何做面包

用4种材料烤出简单的自制面包

快速回答

混合面粉、盐、酵母、水。揉面10分钟(或免揉法12+小时)。发酵1-2小时。整形,再发酵30分钟。220°C烤30-35分钟。

分步指南

1

混合面团

375克面粉1.5茶匙盐1茶匙酵母350毫升温水混合。搅拌至形成粗糙面团。

💡用高筋面粉口感更有嚼劲,中筋面粉做出更松软的面包。
2

揉至光滑

在撒了面粉的台面上揉面8-10分钟,直到面团光滑有弹性。按压后应能回弹。

💡或者静置12-18小时(免揉法)- 面筋会自然形成。
3

发酵

放入抹油的碗中,盖上毛巾。发酵1-2小时至体积翻倍。排气,整形成面包。

💡温暖的地方加快发酵。冷藏(冰箱过夜)能发展更多风味。
4

烤至金黄完美

放入涂油的吐司模或烤盘上。再发酵30分钟。220°C烤30-35分钟至金黄色,敲击底部发出空心声。

💡要获得脆皮,在烤箱中放一盘水产生蒸汽。

常见问题

为什么我的面包没有发起来?

酵母失活(过期或被过热的水杀死)、环境太冷或时间不够。水温应为40-43°C。

怎么判断面包烤好了?

金黄色,敲击底部发出空心声,内部温度88-93°C。

可以不用酵母做面包吗?

可以!用泡打粉/小苏打做速发面包(如香蕉面包),或用酸面团发酵剂做天然酵母面包。

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