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テクノロジー
2分 読了時間
更新日 2026年3月

Facebookアカウントの削除方法

MetaのアカウントセンターからFacebookプロフィールを永久に削除または一時的に無効化

クイックアンサー

Facebookアプリ > メニュー > 設定 > アカウントセンター > 個人情報 > アカウントの所有権と管理 > 無効化または削除。削除か無効化を選択。取り消しまで30日間。

ステップバイステップガイド

1

まずデータをダウンロード

削除前に設定とプライバシー > 設定 > Facebookの情報 > 情報をダウンロードに移動します。必要なデータを選択してリクエストを送信します。

💡Facebookがダウンロードリンクをメールで送信します。データ量によっては数時間から数日かかることがあります。
2

削除設定に移動

Facebookを開き、メニュー (☰) > 設定とプライバシー > 設定 > アカウントセンター > 個人情報 > アカウントの所有権と管理 > 無効化または削除に移動します。

💡デスクトップブラウザからfacebook.com/help/delete_accountに直接アクセスすることもできます。
3

削除か無効化を選択

Facebookアカウントを選択し、アカウントを削除(永久削除)またはアカウントを無効化(プロフィールを一時的に非表示、データは保持)を選びます。

💡無効化はいつでも取り消せます—ログインし直すだけでアカウントを復元できます。削除は30日後に完全に確定します。
4

削除を確認

パスワードを入力し、退会理由を選択して続行、次にアカウントを削除をクリックします。Facebookは30日間の猶予期間を設けており、その間にログインすることで削除をキャンセルできます。

💡30日間Facebookにログインしないでください。ログインすると削除プロセスが自動的にキャンセルされます。

よくある質問

Facebook削除後、データはどうなりますか?

30日間の猶予期間後、Facebookはデータの削除を開始します。他のユーザーへのメッセージなど一部の情報は相手側で引き続き表示される場合があります。完全な削除には最大90日かかることがあります。

Facebookを削除するとInstagramやWhatsAppも削除されますか?

いいえ。MetaのアカウントセンターでまとめられていますがB、各アカウントは個別に削除されます。Facebookの削除はInstagramやWhatsAppのアカウントには影響しません。

削除したFacebookアカウントを復元できますか?

30日間の猶予期間内にログインし直して削除をキャンセルすることでのみ可能です。30日を過ぎると、アカウントとすべてのデータは完全かつ不可逆的に削除されます。

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