Cách Trị Gàu Hiệu Quả

Trị gàu nhanh chóng và hiệu quả bằng các phương pháp đã được chứng minh

⚡Quick Answer

Dùng dầu gội trị gàu chứa zinc pyrithione hoặc ketoconazole, gội đầu đều đặn, giảm stress và đến bác sĩ da liễu nếu không cải thiện.

Chọn dầu gội chứa zinc pyrithione, ketoconazole hoặc selenium sulfide — các thành phần này tiêu diệt nấm gây ra gàu.

💡Để dầu gội trên đầu 5 phút trước khi xả để đạt hiệu quả tối đa.

Gội đầu mỗi 2–3 ngày — gội quá ít tích tụ dầu nhờn, gội quá nhiều làm khô da đầu.

💡Nếu da đầu rất dầu, gội hàng ngày bằng dầu gội nhẹ là được.

Stress kích hoạt gàu — kiểm soát bằng thể dục hoặc thiền định và ăn thực phẩm giàu omega-3 như cá hồi hoặc hạt lanh.

💡Thiếu kẽm và vitamin nhóm B có thể làm nặng thêm gàu — hãy cân nhắc dùng vitamin tổng hợp.

Nếu gàu không cải thiện sau 4 tuần điều trị, hãy đến bác sĩ da liễu — có thể bạn bị viêm da tiết bã hoặc vảy nến.

💡Tránh gãi da đầu vì làm tăng kích ứng và có thể gây nhiễm trùng.

Gàu chủ yếu do sự phát triển quá mức của nấm Malassezia, kích thích da đầu và đẩy nhanh quá trình bong tróc tế bào da.

Hầu hết mọi người thấy cải thiện trong vòng 2–4 tuần khi dùng dầu gội trị gàu đều đặn.

Không — gàu là tình trạng da đầu không liên quan đến vệ sinh; ngay cả người gội đầu hàng ngày cũng có thể bị gàu.

Was this helpful?