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料理
3分 読了時間
更新日 2026年3月

チャーハンの作り方

お店の味のチャーハンを15分で

クイックアンサー

冷やご飯+強火を使う。先に卵を炒り、野菜を炒め、ご飯を加え、醤油とごま油で味付け。

ステップバイステップガイド

1

冷やご飯を使う

一晩冷蔵庫で冷やした冷やご飯3カップを使います。手でダマをほぐします。

💡炊きたてのご飯は水分が多くベチャベチャに。冷やご飯=パラパラチャーハン。
2

全ての材料を先に準備

各½カップを角切り:にんじん、グリンピース、玉ねぎ。卵2個を溶く。にんにく3片をみじん切り。醤油大さじ3を用意。

💡チャーハンは調理が早い。始める前に全て準備しておきましょう!
3

強火で炒める

中華鍋に油大さじ2を入れ、煙が出るまで熱します。卵を炒って取り出します。油を追加し、野菜を2分炒め、ご飯を加えます。

💡常にかき混ぜないで。ご飯を少し置いてカリッとさせてからあおります。
4

味付けして仕上げる

醤油を加え、卵を戻し、ごま油小さじ1ねぎ2本(刻み)を入れます。さっとあおって熱いうちに盛り付け。

💡醤油はご飯にかけるのではなく鍋肌に回しかけると味が均一に。

よくある質問

炊きたてのご飯でもチャーハンは作れる?

炊きたてのご飯を天板に広げ、蓋をせずに1〜2時間冷蔵して乾かせばOK。

お店のチャーハンの方が美味しいのはなぜ?

極めて強い火力(鍋気)と冷やご飯を使っているから。フライパンを煙が出るまで熱くしましょう!

どんなタンパク質を加えられる?

鶏肉角切り、エビ、豚肉、豆腐。タンパク質は先に調理して取り出し、最後に戻します。

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