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Vie
2 min lecture
Mis à jour Mars 2026

Comment Lire Plus de Livres

Construire une habitude de lecture qui dure

Réponse Rapide

Commencez avec 10 à 20 pages par jour. Lisez ce que vous aimez. Remplacez le défilement du téléphone par la lecture. Associez à des habitudes existantes.

Guide Étape par Étape

1

Fixez un Petit Objectif Quotidien

Commencez avec 10 à 20 pages ou 15 minutes par jour. Les petites habitudes tiennent mieux que les ambitieuses qui échouent.

💡20 pages/jour = 30 livres/an pour des livres de longueur moyenne !
2

Lisez Ce que Vous Aimez

Ne vous forcez pas à lire des livres 'importants' que vous détestez. Lisez ce qui vous enthousiasme - romans, BD, peu importe.

💡Il est acceptable d'abandonner les livres que vous n'aimez pas. La vie est trop courte.
3

Remplacez le Temps sur le Téléphone

Gardez un livre là où vous prenez habituellement votre téléphone : table de nuit, salle de bain, sac de transport. Lisez au lieu de défiler.

💡L'appli Kindle signifie que votre livre est toujours avec vous.
4

Créez des Déclencheurs de Lecture

Associez la lecture à des habitudes existantes : café + 10 pages, lecture à la pause déjeuner, avant de dormir plutôt que la télé.

💡Même moment, même endroit crée un comportement automatique.

Questions Fréquentes

Ebook, livre audio ou livre physique ?

Tout ce qui vous fait lire ! Tout compte. Livres audio pendant les trajets/corvées + livres physiques à la maison est une excellente combinaison.

Comment me souvenir de ce que je lis ?

Prenez des notes, surlignez, discutez des livres avec d'autres, ou écrivez de brefs résumés. La lecture active l'emporte sur la passive.

Comment trouver de bons livres ?

Recommandations Goodreads, listes 'meilleurs livres', critiques de confiance, ou demandez à des amis grands lecteurs.

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