Skip to main content
Технологии
2 мин. read
Updated Март 2026

Как записать экран на Mac

Записывай экран Mac встроенными инструментами или QuickTime

Quick Answer

Нажми ⌘ + Shift + 5 → выбери «Записать весь экран» или «Записать выделенную область» → нажми «Записать» → останови через ⌘ + Control + Escape или кнопку в строке меню.

Step-by-Step Guide

1

Открой панель Screenshot

Нажми ⌘ + Shift + 5, чтобы открыть панель Screenshot внизу экрана. Здесь есть опции для скриншотов и записи экрана.

💡Панель добавлена в macOS Mojave. Для более старых Mac используй QuickTime.
2

Выбери тип записи

Нажми «Записать весь экран» (значок ⏺) или «Записать выделенную область» (⏺ с пунктиром). При выборе области перетащи, чтобы задать зону.

💡В «Параметрах» можно выбрать место сохранения, задать таймер и включить микрофон.
3

Начни и останови запись

Нажми «Записать» для старта. Чтобы остановить, нажми кнопку «Стоп» (⏹) в строке меню или ⌘ + Control + Escape.

💡После записи в углу появится миниатюра — нажми, чтобы обрезать или поделиться.
4

Метод QuickTime (альтернатива)

Открой QuickTime Player → Файл → Новая запись экрана. Нажми кнопку записи, затем кликни в любом месте для полного экрана или перетащи для выбора области.

💡QuickTime даёт больше контроля над настройками звука и качества.

Frequently Asked Questions

Как записать экран с внутренним звуком?

Mac по умолчанию не захватывает внутренний звук. Установи BlackHole (бесплатно) или Loopback (платно) для создания виртуального аудиоустройства, затем выбери его в настройках записи.

Куда сохраняются записи экрана?

По умолчанию — на Рабочий стол в формате .mov. Изменить это можно в меню «Параметры» панели Screenshot (⌘ + Shift + 5).

Можно ли записывать экран с камерой?

Встроенными инструментами — нет. Используй сторонние приложения, например Loom, OBS или ScreenFlow, чтобы записывать экран и веб-камеру одновременно.

Как остановить запись с клавиатуры?

⌘ + Control + Escape останавливает запись. Или нажми «Стоп» в строке меню.

Related Guides

💻More from this category

Explore other topics

Was this helpful?
Share: