Como Calcular o IMC
Calcule seu Índice de Massa Corporal com unidades métricas ou imperiais
⚡Resposta Rápida
Métrico: peso(kg) ÷ altura(m)². Imperial: peso(lbs) × 703 ÷ altura(polegadas)². Abaixo de 18,5 = abaixo do peso, 18,5–24,9 = normal, 25–29,9 = sobrepeso, 30+ = obeso. Consulte um médico para orientação de saúde.
Guia Passo a Passo
Use a Fórmula Métrica
Divida seu peso em quilogramas pela sua altura em metros ao quadrado (IMC = kg ÷ m²).
Use a Fórmula Imperial
Multiplique seu peso em libras por 703, depois divida pela sua altura em polegadas ao quadrado (IMC = lbs × 703 ÷ pol²).
Interprete seu Resultado
Abaixo de 18,5 = abaixo do peso, 18,5–24,9 = peso normal, 25–29,9 = sobrepeso, 30+ = obeso.
Entenda as Limitações
O IMC não considera massa muscular, idade ou gênero, então atletas e idosos podem obter resultados enganosos.
Perguntas Frequentes
O IMC é preciso para todos?
Não — o IMC é uma ferramenta de triagem aproximada e é menos preciso para atletas, idosos e mulheres grávidas.
Qual é a faixa saudável de IMC?
Para a maioria dos adultos, um IMC entre 18,5 e 24,9 é considerado saudável.
Posso calcular o IMC para crianças?
As crianças usam gráficos de percentil de IMC específicos por idade e sexo em vez das faixas padrão para adultos.