Skip to main content
Technologia
2 min czytanie
Zaktualizowano Marzec 2026

Jak usunąć konto Facebook

Trwale usuń lub tymczasowo dezaktywuj swój profil Facebook przez Centrum kont Meta

Szybka Odpowiedź

Aplikacja Facebook > Menu > Ustawienia > Centrum kont > Dane osobowe > Własność i kontrola konta > Dezaktywacja lub usunięcie. Wybierz usunięcie lub dezaktywację. Masz 30 dni na anulowanie.

Przewodnik Krok po Kroku

1

Pobierz kopię swoich danych

Przed usunięciem przejdź do Ustawienia i prywatność > Ustawienia > Twoje informacje na Facebooku > Pobierz swoje informacje. Wybierz dane, które chcesz zachować, i wyślij prośbę o pobranie.

💡Facebook wyśle link do pobrania na Twój adres e-mail. W zależności od ilości danych może to potrwać od kilku godzin do kilku dni.
2

Przejdź do ustawień usuwania

Otwórz Facebook i dotknij Menu (☰) > Ustawienia i prywatność > Ustawienia > Centrum kont > Dane osobowe > Własność i kontrola konta > Dezaktywacja lub usunięcie.

💡Możesz też przejść bezpośrednio na facebook.com/help/delete_account w przeglądarce na komputerze.
3

Wybierz usunięcie lub dezaktywację

Wybierz swoje konto Facebook i zdecyduj: Usuń konto – aby je trwale usunąć, albo Dezaktywuj konto – aby tymczasowo ukryć profil, zachowując wszystkie dane.

💡Dezaktywacja jest odwracalna — możesz ponownie aktywować konto, po prostu się logując. Usunięcie staje się trwałe po 30 dniach.
4

Potwierdź usunięcie

Wprowadź hasło i wybierz powód odejścia. Kliknij Kontynuuj, a następnie Usuń konto. Facebook daje Ci 30 dni na anulowanie przez ponowne zalogowanie.

💡Nie loguj się na Facebooku przez 30 dni, inaczej proces usuwania zostanie automatycznie anulowany.

Często Zadawane Pytania

Co dzieje się z moimi danymi po usunięciu Facebooka?

Facebook zaczyna usuwać Twoje dane po 30-dniowym okresie karencji. Niektóre informacje, takie jak wiadomości wysłane do innych, mogą pozostać dla nich widoczne. Pełne usunięcie może potrwać do 90 dni.

Czy usunięcie Facebooka usunie też Instagram lub WhatsApp?

Nie. Choć wszystkie są w Centrum kont Meta, każde konto usuwa się osobno. Usunięcie Facebooka nie wpływa na Twoje konta Instagram ani WhatsApp.

Czy mogę odzyskać konto Facebook po usunięciu?

Tylko w ciągu 30-dniowego okresu karencji przez ponowne zalogowanie i anulowanie usunięcia. Po 30 dniach konto i wszystkie dane są trwale i nieodwracalnie usunięte.

Powiązane Poradniki

💻Wiecej z tej kategorii

Inne tematy

Czy to było pomocne?
Udostępnij: