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テクノロジー
2分 読了時間
更新日 2026年3月

パスワードの変更方法

Google、Apple、Facebookなどのアカウントのパスワードを更新

クイックアンサー

Google:myaccount.google.com > セキュリティ > パスワード。Apple:設定 > [名前] > パスワードとセキュリティ。Facebook:設定 > アカウントセンター > パスワード。

ステップバイステップガイド

1

Googleパスワードを変更

myaccount.google.comにアクセスし、セキュリティ > パスワードをクリック、現在のパスワードを入力後、新しいパスワードを作成して確認します。

💡これでGmail、YouTube、すべてのGoogleサービスのパスワードが一度に変更されます。
2

Apple IDパスワードを変更

iPhoneの場合:設定 > [自分の名前] > パスワードとセキュリティ > パスワードの変更。デバイスのパスコードを入力し、新しいパスワードを設定します。

💡Macの場合:Appleメニュー > システム設定 > Apple ID > パスワードとセキュリティ。
3

Facebookパスワードを変更

設定 > アカウントセンター > パスワードとセキュリティ > パスワードの変更に進みます。Facebookを選択し、古いパスワードと新しいパスワードを入力します。

💡アカウントが連携されている場合、Instagramにも適用されます。
4

強力なパスワードを作成

大文字、小文字、数字、記号を含む12文字以上を使用してください。個人情報や一般的な単語は避けましょう。

💡1PasswordやBitwardenなどのパスワードマネージャーを使って、強力なパスワードを生成・保存しましょう。

よくある質問

パスワードはどのくらいの頻度で変更すべきですか?

漏洩した場合はすぐに変更してください。それ以外は、頻繁な変更よりもユニークで強力なパスワードの使用に注力しましょう。

現在のパスワードを忘れた場合は?

ログインページの「パスワードをお忘れですか?」を使用してください。メールまたはSMSでリセットリンクが届きます。

すべてのアカウントで同じパスワードを使っていいですか?

絶対にダメです!各アカウントに固有のパスワードを使用してください。パスワードマネージャーを使えば簡単です。

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