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テクノロジー
2分 read
Updated 2026年3月

Macで強制終了する方法

Macでフリーズしたアプリケーションを閉じる

Quick Answer

⌘ + Option + Esc を押して強制終了メニューを開き、アプリを選択して「強制終了」をクリックします。

Step-by-Step Guide

1

キーボードショートカット

⌘ + Option + Esc を押して「アプリケーションの強制終了」ウィンドウを開きます。フリーズしたアプリを選択し「強制終了」をクリックします。

💡「応答なし」と表示されているアプリがフリーズしています。
2

Appleメニュー

左上のAppleロゴをクリックし、「強制終了」を選択します。アプリを選択して「強制終了」をクリックします。

💡Appleメニューをクリックする際にShiftキーを押し続けると、最前面のアプリを強制終了できます。
3

アクティビティモニタ

アプリケーション → ユーティリティからアクティビティモニタを開きます。アプリを見つけて選択し、Xボタンをクリックして終了します。

💡どのアプリがCPUやメモリを最も多く使用しているか確認するのに便利です。

Frequently Asked Questions

保存していない作業は失われますか?

はい、強制終了するとアプリは保存せずに閉じられます。まず待ってみるか、強制終了する前にCmd+Sで保存してください。

強制終了が機能しない場合はどうすればいいですか?

電源ボタンを10秒間長押ししてMacを強制再起動してください。これは最終手段としてください。

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