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Tecnología
2 min read
Updated Marzo 2026

Cómo Grabar Pantalla en Mac

Graba la pantalla de tu Mac con la barra de herramientas de captura integrada o QuickTime

Quick Answer

Presiona ⌘ + Shift + 5 → Elige 'Grabar pantalla completa' o 'Grabar porción seleccionada' → Haz clic en Grabar → Detén con ⌘ + Control + Escape o botón de la barra de menú.

Step-by-Step Guide

1

Abre la Barra de Herramientas de Captura

Presiona ⌘ + Shift + 5 para abrir la barra de herramientas de captura en la parte inferior de tu pantalla. Verás opciones para capturas de pantalla Y grabación de pantalla.

💡Esta barra se añadió en macOS Mojave. Para Macs más antiguos, usa el método QuickTime.
2

Elige el Tipo de Grabación

Haz clic en Grabar pantalla completa (ícono ⏺) o Grabar porción seleccionada (⏺ con líneas punteadas). Si seleccionas una porción, arrastra para definir el área.

💡Haz clic en 'Opciones' para elegir dónde guardar, establecer temporizador y activar el micrófono.
3

Inicia y Detén la Grabación

Haz clic en Grabar para iniciar. Para detener, haz clic en el botón Detener en la barra de menú (⏹) o presiona ⌘ + Control + Escape.

💡Una miniatura aparece en la esquina después de grabar — haz clic para recortar o compartir.
4

Método QuickTime (Alternativa)

Abre QuickTime Player → Archivo → Nueva grabación de pantalla. Haz clic en el botón de grabar, luego haz clic en cualquier lugar para grabar pantalla completa o arrastra para seleccionar una porción.

💡QuickTime te da más control sobre ajustes de audio y calidad.

Frequently Asked Questions

¿Cómo grabo pantalla con audio interno?

Mac no captura audio interno por defecto. Instala BlackHole (gratis) o Loopback (de pago) para crear un dispositivo de audio virtual, luego selecciónalo en opciones de grabación.

¿Dónde se guardan mis grabaciones de pantalla?

Por defecto, las grabaciones se guardan en tu Escritorio como archivos .mov. Cambia esto en el menú Opciones de la barra de herramientas de captura (⌘ + Shift + 5).

¿Puedo grabar mi pantalla con mi cara?

No con herramientas integradas simultáneamente. Usa apps de terceros como Loom, OBS o ScreenFlow para grabar pantalla + cámara web juntas.

¿Cuál es el atajo de teclado para detener la grabación?

⌘ + Control + Escape detiene la grabación. O haz clic en el botón Detener en la barra de menú.

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