কীভাবে গড়িমসি বন্ধ করবেন

প্রায়ই নিখুঁতভাবে না করতে পারার ভয়, বা কাজটা অনেক বড় মনে হওয়া। ছোট অংশে ভাগ করুন এবং অসম্পূর্ণভাবেই শুরু করুন।

না, এটা সাধারণত উদ্বেগ বা চাপ, অলসতা নয়। অলস মানুষ কাজ না করলে খারাপ লাগে না। গড়িমসিকারীদের লাগে।

গবেষণায় দেখা গেছে এটা একটা ভুল ধারণা। চাপের মধ্যে আমরা 'মোটামুটি' কাজ করি, সেরা কাজ নয়। আপনার মস্তিষ্ক আপনাকে ধোঁকা দিচ্ছে।