如何计算BMI

使用公制或英制单位计算您的体重指数

⚡快速回答

公制：体重(kg) ÷ 身高(m)²。英制：体重(lbs) × 703 ÷ 身高(英寸)²。18.5以下 = 体重不足，18.5–24.9 = 正常，25–29.9 = 超重，30以上 = 肥胖。健康建议请咨询医生。

将体重（千克）除以身高（米的平方）（BMI = kg ÷ m²）。

💡示例：70 kg ÷ (1.75 × 1.75) = BMI 22.9

将体重（磅）乘以703，然后除以身高（英寸的平方）（BMI = lbs × 703 ÷ 英寸²）。

💡示例：154 lbs × 703 ÷ (69 × 69) = BMI 22.7

18.5以下 = 体重不足，18.5–24.9 = 正常体重，25–29.9 = 超重，30以上 = 肥胖。

💡这些范围适用于大多数成人，但可能因年龄和民族而有所不同。

BMI不考虑肌肉量、年龄或性别，因此运动员和老年人可能会得到误导性的结果。

💡请务必咨询医疗专业人员进行全面的健康评估。

不 — BMI是一种粗略的筛查工具，对运动员、老年人和孕妇不够准确。

对于大多数成人，18.5到24.9之间的BMI被认为是健康的。

儿童使用特定年龄和性别的BMI百分位图表，而不是标准的成人范围。