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烹饪
2 分钟 阅读
更新于 2026年3月

如何做沙拉酱

2分钟做出完美自制油醋汁

快速回答

3:1比例 = 3份油对1份醋。搅拌醋+芥末+蒜+盐,慢慢加油。可用香草/蜂蜜调味。

分步指南

1

记住比例

黄金比例:3份油对1份酸(醋或柑橘汁)。这是所有油醋汁的基础。

💡做奶油酱汁,可以用蛋黄酱或酸奶作为基底。
2

调制基底

¼杯醋1茶匙第戎芥末1瓣蒜末盐和胡椒搅拌均匀。

💡芥末有助于乳化(融合)油和醋。
3

加入油

边不断搅拌边慢慢倒入¾杯橄榄油,直到乳化成奶油状。

💡或者把所有东西放进罐子里摇晃——效果一样好!
4

按喜好调味

蜂蜜增甜,加香草增鲜,加红葱头提味,或加帕玛森奶酪增香。

💡用生菜叶蘸着尝,别用勺子——味道不一样!

常见问题

为什么我的酱汁会分层?

正常!使用前摇匀即可。多加些芥末或用手持搅拌器打匀可以更稳定。

自制酱汁能保存多久?

油醋汁:冷藏2周。奶油/乳制品酱汁:1周。

做酱汁用什么油最好?

特级初榨橄榄油味道浓郁,中性油(牛油果油、葡萄籽油)适合清淡酱汁。

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