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Folhas de Referencia
Atualizado Marco 2026

📏Tabela de Conversao de Medidas de Cozinha

A tabela de referencia definitiva para converter entre xicaras, mililitros, oncas, colheres de sopa, colheres de cha e gramas.

⚡Referencia Rapida

1 xicara = 240 ml = 8 oz liquidas = 16 colheres de sopa = 48 colheres de cha. Para ingredientes secos: 1 xicara farinha = 120g, 1 xicara acucar = 200g, 1 xicara manteiga = 227g.

Conversoes de Volume

MedidamLOz LiqCol. SopaCol. ChaXicaras
1 colher de cha50,170,3310,02
1 colher de sopa150,5130,06
1/4 xicara6024120,25
1/3 xicara802,75,3160,33
1/2 xicara12048240,5
2/3 xicara1605,310,7320,67
3/4 xicara180612360,75
1 xicara240816481
1 pinta4801632962
1 quarto96032641924
1 galao3.78512825676816

Nota: Medidas padrao dos EUA. 1 xicara metrica = 250 mL.

Ingredientes Comuns de Confeitaria (Peso)

Ingrediente1 Xic. (g)1/2 Xic. (g)1/4 Xic. (g)1 Col. (g)
Farinha de trigo12060308
Farinha de forca13065338
Farinha para bolo11558297
Acucar cristal2001005013
Acucar mascavo (compacto)2201105514
Acucar de confeiteiro12060308
Manteiga2271145714
Mel / Xarope de bordo3401708521
Leite2451236115
Cacau em po8543215
Aveia9045236
Arroz (cru)185934612

Conversoes Rapidas de Colheres

QuantidadeEquivalente
1 tablete de manteiga1/2 xicara = 8 col. = 113 g
1 pitadaMenos de 1/8 col. cha
3 col. de cha1 col. de sopa
2 col. de sopa1 oz liquida = 30 mL
4 col. de sopa1/4 xicara
8 col. de sopa1/2 xicara
16 col. de sopa1 xicara

Perguntas Frequentes

1 xicara e igual em todos os paises?

Nao. Uma xicara americana tem 240 mL, uma xicara metrica 250 mL e uma xicara japonesa 200 mL.

Devo pesar ou medir a farinha por volume?

Pesar (em gramas) e mais preciso, especialmente para confeitaria. Uma xicara de farinha pode variar de 110g a 150g.

Oncas secas e oncas liquidas sao iguais?

Nao, medem coisas diferentes: oncas secas medem peso, oncas liquidas medem volume. So sao iguais para agua.

O que significa acucar mascavo 'compacto'?

Pressione o acucar firmemente na xicara medidora sem deixar espacos. Uma xicara compacta pesa cerca de 220g.

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