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更新日 2026年3月

履歴書の書き方

面接を勝ち取るプロフェッショナルな履歴書を作成する

クイックアンサー

逆時系列フォーマットを使う。力強い要約から始める。数字で実績を定量化する。ATS対策に求人票のキーワードを含める。

ステップバイステップガイド

1

適切なフォーマットを選ぶ

逆時系列フォーマット(最新の職歴が先)を使います。経験10年未満は1ページ、最大でも2ページに収めましょう。

💡読みやすいフォント(Arial、Calibri)、10-12ptサイズ、統一された余白を使いましょう。
2

力強い要約を書く

経験レベル主要スキルキャリア目標をハイライトした2〜3文から始めます。応募先ごとにカスタマイズしましょう!

💡志望動機よりも、成果に焦点を当てた要約に置き換えましょう。
3

実績を数字で示す

動作動詞数字を使います:「売上を35%向上」は「売上担当」より効果的です。職務でなく成果を示しましょう。

💡箇条書きは動詞で始めましょう:主導、構築、改善、管理、開発。
4

ATS対策をする

求人票のキーワードを含めましょう。標準的なセクション名(職歴、学歴、スキル)を使います。画像や凝ったフォーマットは避けましょう。

💡多くの企業がATS(応募者追跡システム)を使用しています — シンプルなフォーマットが勝ちます。

よくある質問

これまでの全ての職歴を書くべきですか?

いいえ、関連する経験に絞りましょう。10〜15年以上前の職歴はまとめるか省略できます。

カバーレターは必要ですか?

求人が求めているなら、はい。良いカバーレターは差をつけられます。

推薦者は記載すべきですか?

いいえ、スペースの無駄です。「推薦者は求めに応じて提供」も不要です。

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