Cómo Calcular el IMC
Calcula tu Índice de Masa Corporal con unidades métricas o imperiales
⚡Respuesta Rápida
Métrico: peso(kg) ÷ altura(m)². Imperial: peso(lbs) × 703 ÷ altura(pulgadas)². Menos de 18.5 = bajo peso, 18.5–24.9 = normal, 25–29.9 = sobrepeso, 30+ = obesidad. Consulta a un médico para asesoramiento de salud.
Guía Paso a Paso
Usa la Fórmula Métrica
Divide tu peso en kilogramos por tu altura en metros al cuadrado (IMC = kg ÷ m²).
Usa la Fórmula Imperial
Multiplica tu peso en libras por 703, luego divide por tu altura en pulgadas al cuadrado (IMC = lbs × 703 ÷ pulg²).
Interpreta tu Resultado
Menos de 18.5 = bajo peso, 18.5–24.9 = peso normal, 25–29.9 = sobrepeso, 30+ = obesidad.
Entiende las Limitaciones
El IMC no tiene en cuenta la masa muscular, la edad ni el género, por lo que los atletas y ancianos pueden obtener resultados engañosos.
Preguntas Frecuentes
¿Es el IMC preciso para todos?
No — el IMC es una herramienta de cribado aproximada y es menos precisa para atletas, ancianos y mujeres embarazadas.
¿Cuál es el rango de IMC saludable?
Para la mayoría de adultos, un IMC entre 18.5 y 24.9 se considera saludable.
¿Puedo calcular el IMC para niños?
Los niños usan gráficas de percentiles de IMC específicas por edad y sexo en lugar de los rangos estándar para adultos.