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Technik
3 Min Lesezeit
Aktualisiert März 2026

iPhone-Backup erstellen

Schützen Sie Ihre Daten mit einem iCloud- oder Computer-Backup

Schnelle Antwort

iCloud: Einstellungen > [Name] > iCloud > iCloud-Backup > Backup jetzt erstellen. Computer: Mit Finder/iTunes verbinden > Backup jetzt erstellen. Verschlüsselung aktivieren!

Schritt-für-Schritt-Anleitung

1

Backup in iCloud (automatisch)

Gehen Sie zu Einstellungen > [Ihr Name] > iCloud > iCloud-Backup. Aktivieren Sie es und tippen Sie auf Backup jetzt erstellen. Erfolgt automatisch beim Laden + WLAN.

💡Kostenloses iCloud bietet 5 GB. Für mehr Speicher wird möglicherweise iCloud+ benötigt.
2

Backup auf dem Mac

Verbinden Sie das iPhone mit dem Mac. Öffnen Sie Finder, wählen Sie das iPhone in der Seitenleiste. Klicken Sie auf Backup jetzt erstellen. Aktivieren Sie 'Backup verschlüsseln' für Passwörter.

💡Verschlüsselte Backups speichern Gesundheitsdaten, Passwörter und WLAN-Einstellungen.
3

Backup auf Windows-PC

Installieren Sie iTunes. Verbinden Sie das iPhone, klicken Sie auf das iPhone-Symbol, wählen Sie Backup auf diesem Computer und klicken Sie auf Backup jetzt erstellen.

💡Die gleiche Verschlüsselungsempfehlung gilt für das vollständige Backup.
4

Backup überprüfen

iCloud: Einstellungen > [Name] > iCloud > Speicher verwalten > Backups. Computer: Überprüfen Sie Datum und Größe des Backups in iTunes/Finder.

💡Richten Sie eine monatliche Erinnerung ein, um Backups zu überprüfen. Gehen Sie nicht davon aus, dass es funktioniert!

Häufig gestellte Fragen

Was enthält ein iPhone-Backup?

Apps, Einstellungen, Fotos (wenn keine iCloud-Fotos), Nachrichten, Kontakte, Kalender und Gesundheitsdaten (bei Verschlüsselung).

Wie lange dauert ein Backup?

Erstes Backup: 30 Min. – 2 Stunden je nach Datenmenge. Weitere Backups: 5–15 Minuten (nur Änderungen).

iCloud-Backup oder Computer-Backup?

iCloud: automatisch, überall zugänglich, begrenzter Speicher. Computer: schnellere Wiederherstellung, unbegrenzt (Ihre Festplatte), erfordert manuelle Aktion.

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