如何开启深色模式

在 iPhone、Android、Mac、Windows 和常用应用中开启深色模式

⚡Quick Answer

iPhone：设置 → 显示 → 深色。Android：设置 → 显示 → 深色主题。Windows：设置 → 个性化 → 颜色 → 深色。Mac：系统设置 → 外观 → 深色。

设置 → 显示与亮度 → 深色。或添加到控制中心：设置 → 控制中心 → 添加深色模式，方便快速切换。

💡开启「自动」可根据时间自动切换（白天浅色，夜间深色）。

设置 → 显示 → 深色主题（或深色模式），开启即可。不同厂商的位置和名称可能不同，如三星、Pixel 等。

💡快捷切换：下拉打开快捷设置，点击深色模式按钮。

设置 → 个性化 → 颜色 → 选择模式 → 深色。选择「自定义」可单独为 Windows 界面设置深色、为应用设置浅色（或反之）。

💡部分应用有独立的深色模式设置，与系统无关。

系统设置 → 外观 → 深色。或选择「自动」，根据一天中的时间自动切换。

💡大多数 Mac 应用会跟随系统外观，但部分应用（如 Chrome）有自己的设置。

在 OLED/AMOLED 屏幕（大多数现代手机）上可以——黑色像素关闭，节省电量。LCD 屏幕则没有节电效果，因为背光始终开启。

在弱光环境下可以减轻眼部疲劳并减少蓝光暴露。但在明亮环境中，浅色模式可能更易阅读。建议使用「自动」模式，兼顾两者优点。

Chrome 跟随系统设置。若要强制网站显示深色：打开 chrome://flags，搜索「dark mode」，启用「Force Dark Mode for Web Contents」。

可以！iPhone：设置 → 显示 → 自动 → 日落到日出（或自定义）。Android：在显示设置中类似操作。Windows：设置 → 个性化 → 颜色 → 按时间切换。

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