Come Calcolare l'IMC
Calcola il tuo Indice di Massa Corporea con unità metriche o imperiali
⚡Risposta Rapida
Metrico: peso(kg) ÷ altezza(m)². Imperiale: peso(lbs) × 703 ÷ altezza(pollici)². Sotto 18,5 = sottopeso, 18,5–24,9 = normale, 25–29,9 = sovrappeso, 30+ = obeso. Consulta un medico per consigli sulla salute.
Guida Passo Passo
Usa la Formula Metrica
Dividi il tuo peso in chilogrammi per la tua altezza in metri al quadrato (IMC = kg ÷ m²).
Usa la Formula Imperiale
Moltiplica il tuo peso in libbre per 703, poi dividi per la tua altezza in pollici al quadrato (IMC = lbs × 703 ÷ poll²).
Interpreta il Tuo Risultato
Sotto 18,5 = sottopeso, 18,5–24,9 = peso normale, 25–29,9 = sovrappeso, 30+ = obesità.
Comprendi i Limiti
L'IMC non tiene conto della massa muscolare, dell'età o del sesso, quindi gli atleti e gli anziani possono ottenere risultati fuorvianti.
Domande Frequenti
L'IMC è preciso per tutti?
No — l'IMC è uno strumento di screening approssimativo ed è meno preciso per atleti, anziani e donne in gravidanza.
Qual è l'intervallo IMC sano?
Per la maggior parte degli adulti, un IMC tra 18,5 e 24,9 è considerato sano.
Posso calcolare l'IMC per i bambini?
I bambini usano grafici percentili di IMC specifici per età e sesso invece degli intervalli standard per adulti.